La luna ha acompañado a la humanidad desde el principio de los tiempos, marcando el ritmo de las mareas, las cosechas y los procesos internos del ser humano. En Valencia, su presencia sobre el Mediterráneo crea un espectáculo único que no solo embellece el cielo, sino que también nos invita a conectar con nuestro mundo interior. Cada fase lunar guarda una energía distinta y poderosa, capaz de influir en nuestras emociones, creatividad y procesos de sanación.
Como terapeuta holística, he descubierto que trabajar en sintonía con el ciclo lunar amplifica el efecto de las terapias energéticas, el equilibrio de chakras, los masajes holísticos y las Flores de Bach. Cada fase es una puerta distinta: unas nos invitan a sembrar, otras a expandirnos y otras a soltar lo que ya no nos sirve.
Las cuatro fases principales del ciclo luna
🌑 Luna Nueva: el inicio y la siembra consciente
La luna nueva es el momento del ciclo en que no vemos la luna en el cielo. Representa la oscuridad fértil donde todo puede nacer. Es ideal para la introspección, la planificación y el establecimiento de nuevas intenciones.
En mis sesiones de luna nueva en Valencia, trabajamos especialmente el chakra raíz y el tercer ojo, usando meditaciones guiadas, cuencos tibetanos y Flores de Bach como Walnut y Mimulus para favorecer el cambio y superar miedos.
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🌒 Luna Creciente: acción y crecimiento
Después de sembrar las intenciones, la luna creciente nos invita a actuar. Es la fase de impulso, motivación y trabajo constante para que nuestras metas empiecen a tomar forma.
En esta fase, el chakra del plexo solar se activa, aportándonos fuerza y determinación. En los círculos de mujeres y terapias energéticas, usamos aceites cítricos y prácticas de respiración activa para mantener la energía alta y constante.
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🌕 Luna Llena: plenitud y expansión
La luna llena es el punto culminante del ciclo, donde todo está iluminado. Es tiempo de celebrar, agradecer y liberar lo que ya no necesitamos. Su energía es intensa y expansiva, ideal para equilibrar el chakra garganta y corona, potenciar la creatividad y abrirnos a la conexión espiritual.
En Valencia, celebramos la luna llena con círculos de mujeres, masajes holísticos y rituales bajo la luz lunar. También integramos Flores de Bach como Agrimony y Cerato para apoyar la claridad emocional y la intuición.
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🌗 Luna Menguante: liberación y descanso
La luna menguante es el momento de soltar, depurar y hacer espacio para lo nuevo. Nos invita a cerrar ciclos, perdonar y descansar profundamente.
En esta fase, trabajamos el chakra corazón y el chakra sacro, favoreciendo la liberación emocional y física. Los masajes drenantes y las esencias como Crab Apple y Willow son especialmente beneficiosos para apoyar la limpieza y el desapego.
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Beneficios de vivir en sintonía con el ciclo lunar
● Mayor claridad mental y emocional.
● Mejor gestión de la energía personal en cada fase.
● Potenciación de la creatividad y la intuición.
● Liberación de bloqueos y cargas emocionales.
● Bienestar físico gracias a terapias complementarias.
● Conexión más profunda con uno mismo y con la naturaleza.
Cómo integramos el ciclo lunar en Valencia
En mi consulta y en los encuentros grupales, cada fase lunar tiene su propio enfoque terapéutico:
● Sesiones individuales para trabajar chakras y emociones específicas.
● Masajes holísticos adaptados a la energía de cada fase.
● Flores de Bach seleccionadas según el momento lunar.
● Círculos de mujeres que celebran y honran cada etapa del ciclo.
Si decides vivir en sintonía con la luna, no estarás simplemente observando un fenómeno natural: estarás alineando tu energía con un ritmo ancestral que puede transformar tu vida.
Preguntas frecuentes sobre el ciclo lunar y terapias en Valencia
1. ¿Es necesario seguir todas las fases para notar cambios?
No es obligatorio, pero cuanto más integras el ciclo lunar en tu vida, más notarás sus beneficios.
2. ¿Las terapias cambian en cada fase?
Sí. Adaptamos técnicas y enfoques para aprovechar la energía única de cada momento.
3. ¿Qué pasa si me pierdo una fase?
No pasa nada. El ciclo se repite cada mes, y siempre puedes retomar la práctica.
4. ¿Puedo asistir a un círculo de mujeres en cualquier fase?
Sí, todos los círculos están abiertos a mujeres con o sin experiencia previa.
5. ¿Las Flores de Bach son efectivas en todas las fases?
Sí, pero su efecto se potencia cuando se eligen en sintonía con la fase lunar y el proceso personal
