Flores de Bach
La terapia de flores de Bach fue desarrollada por el Dr. Edward Bach en la década de 1930. Consiste en 38 esencias florales, cada una destinada a tratar una emoción específica. Estas esencias están organizadas en siete grupos principales, que abordan diferentes estados emocionales:
- Miedo: Flores como el Mimulus (miedo a lo conocido), Rock Rose (terror y pánico), Cherry Plum (miedo a perder el control), Aspen (miedos vagos y desconocidos) y Red Chestnut (preocupación excesiva por los demás).
- Incertidumbre: Incluye las flores Scleranthus (indecisión entre dos opciones), Cerato (falta de confianza en uno mismo), Gentian (desaliento y duda), Gorse (desesperanza), Hornbeam (cansancio mental) y Wild Oat (incertidumbre sobre el propio camino en la vida).
- Falta de interés en el presente: Este grupo contiene Clematis (soñar despierto), Honeysuckle (nostalgia y apego al pasado), Wild Rose (resignación), Olive (agotamiento), White Chestnut (pensamientos recurrentes), Mustard (melancolía sin razón aparente) y Chestnut Bud (repetición de errores).
- Soledad: Incluye Water Violet (reserva y distanciamiento), Impatiens (impaciencia) y Heather (egocentrismo y necesidad de compañía).
- Hipersensibilidad a influencias y opiniones: Contiene Agrimony (tortura mental detrás de una máscara de alegría), Centaury (debilidad de voluntad), Walnut (protección ante cambios) y Holly (odio, envidia y celos).
- Desaliento o desesperación: Este grupo incluye Larch (falta de confianza), Pine (culpa), Elm (abrumado por responsabilidades), Sweet Chestnut (angustia extrema), Star of Bethlehem (shock y trauma), Willow (amargura y resentimiento), Oak (esfuerzo excesivo) y Crab Apple (sentimiento de impureza).
- Exceso de preocupación por el bienestar de los demás: Incluye Chicory (posesividad), Vervain (entusiasmo excesivo), Vine (dominancia e inflexibilidad), Beech (intolerancia) y Rock Water (autoexigencia).
Modo de empleo
Para utilizar las flores de Bach, elijo de una a siete esencias que correspondan a las emociones predominantes de la persona a la que atiendo. Estas las mezclo en un frasco cuentagotas de 30 ml con agua y coñac, el coñac es un conservante natural. Se toman cuatro gotas al menos cuatro veces al día, directamente en la boca o diluidas en una bebida.
Es importante ser constante en la toma para obtener resultados efectivos. Las flores de Bach son seguras, no tienen efectos secundarios y pueden ser utilizadas por personas de todas las edades, incluidos niños y ancianos, así como en combinación con otros tratamientos.
Aunque las Flores de Bach son naturales y seguras, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento, especialmente si estás embarazada, amamantando, o si tienes condiciones médicas preexistentes.