El blog de Jessica Mangue

El chakra sacro, en el abdomen, es esencial para la creatividad y las emociones. Su equilibrio fomenta relaciones saludables. Técnicas como visualización y aromaterapia ayudan a restaurarlo para vivir plenamente.

El chakra raíz (Muladhara) en la base de la columna vertebral simboliza seguridad y estabilidad. Su equilibrio fomenta confianza y paz; su desequilibrio puede causar ansiedad. Se recomienda meditación, aromaterapia y ejercicios de enraizamiento para equilibrarlo.

Valencia, con su clima ideal y rutas escénicas, es el destino perfecto para los amantes del running. ¡Descubre la experiencia de correr en esta vibrante ciudad!

Síndrome Postvacacional El síndrome postvacacional genera ansiedad y tristeza al volver de vacaciones. Planificar el regreso y practicar autocuidado ayudan a mitigar sus efectos.

Las flores de Bach y el masaje holístico apoyan el bienestar emocional y físico en el embarazo. Se recomienda consultar a un médico y a un terapeuta para su uso seguro.

Los aceites esenciales son esencias concentradas de plantas con múltiples beneficios terapéuticos. En mis masajes, la lavanda y el jazmín ayudan a promover la relajación y aliviar el dolor.

La moxibustión utiliza el calor de la planta Artemisia para equilibrar la energía del cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y aliviando el dolor. Se combina a menudo con la acupuntura.

Descubre cómo la respiración consciente, la aromaterapia y la visualización pueden transformar tu bienestar y ayudarte a vivir el aqui y ahora.

Desde este artículo, te invito a explorar la profunda conexión entre las emociones y los dolores musculares, desde la perspectiva del masaje y las Flores de Bach.

La vida está llena de transiciones y cambios, desde mudarse a una nueva ciudad hasta cambiar de carrera o experimentar la pérdida de un ser querido.