El blog de Jessica Mangue

El Grupo del Miedo usa esencias de Flores de Bach para transformar miedo en coraje, ofreciendo herramientas prácticas, ejemplos inspiradores y estrategias de integración diaria.

La Navidad invita a regalar bienestar y amor a los demás, enfocándose en intenciones y gratitud para transformar nuestras vidas y las de muchos otros.

Descubre cómo sanar tras la adversidad con un enfoque holístico que integra mente, cuerpo y espíritu. Meditación, ejercicio y conexión con la naturaleza te ayudarán a transformar el dolor en crecimiento personal.

El chakra corona, o Sahasrara, es el séptimo chakra, situado en la cabeza. Simboliza la conexión espiritual y la paz interior. Un chakra equilibrado aporta armonía.

El chakra del tercer ojo, Ajna, es vital para la intuición y claridad mental. Su equilibrio fomenta decisiones seguras y una percepción más profunda.

El chakra de la garganta (Vishuddha) es crucial para la comunicación. Su desequilibrio dificulta la expresión. Se recomienda meditación y ejercicios vocales para equilibrarlo.

El chakra del corazón (Anahata) está relacionado con el amor. Se equilibra con meditación y aromaterapia. La Experiencia de Equilibrio de Chakras en Valencia lo sana.

El chakra del plexo solar (Manipura) está en el abdomen y representa poder personal y autoestima. Su equilibrio es vital para la confianza. Se recomienda meditación, aromaterapia y afirmaciones para armonizarlo.

El chakra sacro, en el abdomen, es esencial para la creatividad y las emociones. Su equilibrio fomenta relaciones saludables. Técnicas como visualización y aromaterapia ayudan a restaurarlo para vivir plenamente.

El chakra raíz (Muladhara) en la base de la columna vertebral simboliza seguridad y estabilidad. Su equilibrio fomenta confianza y paz; su desequilibrio puede causar ansiedad. Se recomienda meditación, aromaterapia y ejercicios de enraizamiento para equilibrarlo.