El blog de Jessica Mangue

Síndrome Postvacacional El síndrome postvacacional genera ansiedad y tristeza al volver de vacaciones. Planificar el regreso y practicar autocuidado ayudan a mitigar sus efectos.

Las flores de Bach y el masaje holístico apoyan el bienestar emocional y físico en el embarazo. Se recomienda consultar a un médico y a un terapeuta para su uso seguro.

Los aceites esenciales son esencias concentradas de plantas con múltiples beneficios terapéuticos. En mis masajes, la lavanda y el jazmín ayudan a promover la relajación y aliviar el dolor.

La moxibustión utiliza el calor de la planta Artemisia para equilibrar la energía del cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y aliviando el dolor. Se combina a menudo con la acupuntura.

Descubre cómo la respiración consciente, la aromaterapia y la visualización pueden transformar tu bienestar y ayudarte a vivir el aqui y ahora.

Desde este artículo, te invito a explorar la profunda conexión entre las emociones y los dolores musculares, desde la perspectiva del masaje y las Flores de Bach.

La vida está llena de transiciones y cambios, desde mudarse a una nueva ciudad hasta cambiar de carrera o experimentar la pérdida de un ser querido.

La Gua Sha, una técnica de la Medicina Tradicional China, desbloquea el Qi y mejora la circulación. Es efectiva en masajes para aliviar el dolor y estimular la salud, aunque tiene algunas contraindicaciones.

Los chakras son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo que tienen un profundo impacto. Cuando están desequilibrados o bloqueados, podemos experimentar una serie de problemas de salud y bienestar.

El masaje holístico, es una práctica que combina el masaje tradicional con principios de sanación holística. Ha ganado popularidad como una forma efectiva de promover el bienestar físico, emocional y espiritual.